Morská soľ je skutočný elixír pre život, zdravie a krásu. Nespôsobuje žiadne alergické reakcie a zlepšuje celkový stav pokožky. Je vynikajúcim prírodným prípravkom, ktorý má v spojení s esenciami relaxačné účinky a znižuje pocit únavy.

Len málo ľudí si uvedomuje akú obrovskú úlohu zohráva horčík v našom organizme. Horčík alebo inak povedané magnézium je ďaleko najdôležitejšia minerálna látka nášho tela. Po vode, kyslíka a po elementárnych potravinách, horčík môže byť najdôležitejší prvok, ktorý potrebuje naše telo, je nenahraditeľný. Je dôležitejší ako vápnik, draslík alebo sodík, pretože všetky tri reguluje horčík, bez ktorého sa nedokážu tieto dôležité minerály naviazať. Milióny ľudí trpí nedostatkom horčíka bez toho, aby o tom vedeli. V poslednej dobe sa čoraz viac zlepšuje povedomie ľudí o nezastupiteľnej úlohe horčíka pri starostlivosti o zdravie. Napriek tomu až 80% ľudí má nedostatok horčíka v tele, čo vyvoláva vážne obavy.

Horčík je v tele zastúpený v relatívne veľkom množstve. Vedci odhadujú, že je to až 25 gramov na dospelého človeka, pričom polovica z tohto množstva sa nachádza v kostiach a len 1% je v krvi. Tento minerál je potrebné neustále dopĺňať, pretože od neho závisí viac než 300 biochemických telesných reakcií. Magnézium - horčík potrebuje každá naša bunka, vrátane mozgových. Je jeden z hlavných minerálov, ktorého suplementácia (dodanie) je nutná, lebo zohráva nenahraditeľnú úlohu vo funkcii u stoviek enzýmov, počnúc metabolizmom buniek, cez syntézu proteínov, a spotrebe tukov a uhľohydrátov, prakticky vo všetkom. Horčík je potrebný nie len pre tvorbu špecifických detoxikačných enzýmov, ale aj k tvorbe energie pre detoxikáciu buniek.

Úloha horčíka v tele
Horčík plní v našom tele hlavne nasledujúce úlohy:
– metabolizmus vápnika, kremíka, vitamínu D a vitamínu K
– aktivácia svalov a nervov
– výroba energie
– detoxikácia, trávenie bielkovín, sacharidov a tukov
– stavebný prvok pri tvorbe a syntéze RNA a DNA
– prekurzor neurotransmiterov ako je napríklad serotonín

Bohužiaľ, množstvo ľudí na celom svete ani len netuší, že trpia nedostatkom horčíka. Jeho nízka hladina v tele sa môže prejavovať zdravotnými problémami, ako sú úzkosť, zábudlivosť či svalové kŕče. Jeho pravidelný príjem nielen odstraňuje uvedené zdravotné ťažkosti, ale pomáha s množstvom ďalších ochorení.
Hlavnou príčinou nedostatku horčíka v našej strave je to, že „moderné“ poľnohospodárske metódy prispeli k jeho nadmernému odčerpaniu z pôdy. Potom sa samozrejme nenachádza ani v plodinách, ktoré na takejto pôde vypestujeme. Problém ďalej ešte viac zhoršuje časté používanie umelých hnojív, pesticídov a herbicídov.
Aby sme ho mali dostatok, musíme konzumovať potraviny, ktoré rastú na pôde obsahujúcej horčík a najmä zelenú listovú zeleninu. Aby sme jej dokázali prijať potrebné množstvo listovej zeleniny, mali by sme denne piť zelené smoothies alebo zjesť a veľmi dobre požuť veľkú misu šalátu… najlepšie v bio kvalite, ktorá by mala zabezpečiť ich pestovanie bez použitia pesticídov a zbytočnej chémie.

Jednou z možností je aj užívanie doplnkov stravy s obsahom horčíka. Taktiež je vhodné, aby doplnky obsahovali okrem horčíka aj vápnik, vitamín D a vitamín K2, pretože tieto látky sa navzájom dopĺňajú a metabolizmus jednej nie je možný bez prítomnosti ostatných. Jedným z najlepších spôsobov ako doplniť do organizmu horčík je jeho vstrebanie cez pokožku. Ľudská pokožka je najväčší ľudský orgán a je schopná vstrebávať účinné látky do tela.

Podľa súčasných noriem by muži mali prijímať minimálne 420 mg horčíka denne a ženy minimálne 320 mg, počas dospievania a tehotenstva viac. Avšak pozor na odporúčané rozpätie, pretože v minulosti bola zdravá hranica horčíka o niečo vyššia. Čím sme viac chorí, tým sa škála znižuje a znižuje. Ak vápnika prijmeme 700 mg, potom by sme toľko mali prijať aj horčíka.

Ako získať do tela viac horčíka?
Ako sme spomínali vyššie, ďalším dobrým spôsobom sú spôsoby jeho prijímania cez kožu. Napríklad kúpele alebo pílingy s pridaním epsomskej soli (síran horečnatý).Cez pokožku môže byť horčík absorbovaný 5 krát rýchlejšie a až 6 -krát účinnejšie ako v prípade orálneho spôsobu. Telo vždy absorbuje len to čo potrebuje, takže tu nie je riziko predávkovania.

Táto kryštalická soľ je vyťažená z jedného z najstarších prírodných zdrojov na zemi, z juhozápadných fosílií Himalájí. Kryštalická soľ vznikla vyschnutím pramora, spôsobeným klimatickým zmenami, pred vyše 220 miliónmi rokov. Dnes je uložená v hĺbke približne 400 – 600 metrov, chránená pred akýmkoľvek súčasným znečistením životného prostredia. Je preto bez nečistôt, ktoré sa nachádzajú v dnešných moriach, a bohatá na minerálne látky.

Sódu poznali už v starom Egypte a postupne sa potvrdzovali jej blahodarné účinky nielen na žalúdok, ale aj na naše telo a zdravie. Sóda má vynikajúce čistiace vlastnosti na pleť. Redukuje zápal a odstraňuje odumreté kožné bunky. Sóda bikarbóna je skvelá v boji proti čiernym bodkám, pretože dokáže poriadne prečistiť póry. Sóda je v prvom rade vynikajúci „zbavovač“ mastnoty, potu a odumretých častí pokožky.

Je známe, že pri kúpeli či sprchovaní absorbuje naše telo cez póry síce malé, no pre náš organizmus významné množstvo vody. Voda v spojení so sódou, ktorá je zásaditého charakteru, dokáže účinne bojovať proti prekysleniu organizmu zvonku. Sóda odstráni telesné pachy v podpazuší, ale aj pachy pri plesňových ochoreniach svojimi antibakteriálnymi a antimykotickými vlastnosťami.

Chemické zloženie jedlej sódy reaguje s molekulami pachu tak, že pri stretnutí ho neutralizuje, pričom nerieši iba zápach, ale zároveň i vlhkosť. Jedlá sóda dokáže zbaviť pleť odumretých buniek, reguluje pH rovnováhu a taktiež čistí zanesené póry, odstraňuje prebytočný maz, odstraňuje hlboko usadené nečistoty. Sóda má silné čistiace účinky a rozpúšťa nečistoty z pokožky, vyčistí upchaté póry a pomôže zlikvidovať čierne bodky.

Jedlá sóda pôsobí ako jemné brusivo na pleť, ale aj na zuby. Je alkalická, čím pomáha neutralizovať kyseliny v ústach, ktoré spôsobujú tvorbu zubného kazu. Jedlá sóda absorbuje pach a pôsobí ako bieliaci prostriedok na zuby.

Kukuričný škrob je jednou z najbežnejších prísad v kuchyni, ale vynikajúci aj na využitie v kozmetike. Náš kukuričný škrob je nemodifikovaný, čistý, v bio kvalite. Kukuričný škrob má vlastnosť odstrániť zápach a natiahnuť vlhkosť z pokožky, preto je vynikajúcou účinnou zložkou dezodorantov.

Tento škrob má chladivú až hodvábnu textúru a má schopnosť upokojiť pálenie a začervenanie pokožky. Kukuričný škrob dokáže naťahovať vlhkosť z pokožky a tým viazať na seba toxíny, ktoré uviazli v pokožke, a tak je vhodný do pohladzujúcich kúpeľov a na detoxikáciu pokožky zvonka.

Je lisovaný zo suchých kôstok sladkých mandlí. Obsahuje vysoký podiel bioaktívnych látok – nenasýtené mastné kyseliny – kyselinu olejovú, linolovú a palmitovú, vitamíny A, E, lecitín a minerály draslík, vápnik a horčík. Olej má silné protisvrbivé účinky, je vhodný na problémovú pleť. Podporuje prirodzenú hĺbkovú hydratáciu a vitalitu kože. Je vynikajúci v ochranných krémoch a krémoch určených na liečbu kožných ochorení, ako je napríklad aj akné.

Je vhodný na všetky typy pleti vrátane zmiešanej až mastnej, keďže je svojím zložením veľmi blízky ľudskej pokožke a tak je pre ňu prirodzený a nekomedónny. Je vhodný pre všetky typy pleti – zvlášť na suchú, citlivú so sklonom k začervenaniu, svrbeniu, olupovaniu, popraskaniu až po starnúcu pokožku. Podporuje prirodzenú hĺbkovú hydratáciu, vitalitu pleti, pôsobí proti škodlivým vplyvom prostredia a preventívne bojuje proti tvorbe vrások.

Levanduľa lekárska je aromatická a liečivá rastlina. Krásny a bohatý krík sa vyskytuje hlavne na slnečných svahoch. Prenádherná vôňa, ktorá nikdy neunaví a vždy prekvapí svojou nekončiacou energiou, zregeneruje unavené telo, upokojí svalové a nervové napätie. Levanduľa podporuje vlastnú obranyschopnosť pokožky, upokojuje pokožku po opaľovaní a priaznivo pôsobí pri popáleninách. Levanduľový olej má protizápalové, dezinfekčné účinky a používa sa pri liečbe ekzémov a plesní. Podporuje hojenie poškodenej pokožky a je výborným repelentom.

Ponúka uvoľnenie stuhnutému svalstvu po športovej alebo fyzickej námahe. Levanduľa odháňa „nečisté myšlienky“ a posilňuje ego. Závan levandule dokáže pozdvihnúť náladu, čuchové zmysly totiž dokážu zásadným spôsobom ovplyvniť fungovanie mozgu. Uvoľňuje nervové napätie, vynikajúca pri nespavosti, bolestiach hlavy.